Rebeca O. pergunta:
Devo escovar os dentes logo após comer?
O ideal é aguardar cerca de 20 a 30 minutos após as refeições antes de escovar os dentes, principalmente se tiver consumido alimentos ou bebidas ácidas, como frutas cítricas, refrigerantes, vinagre e vinho. Esses ácidos deixam o esmalte dental temporariamente amolecido, e a escovação imediata pode desgastá-lo mais rapidamente. Nesse intervalo, o próprio organismo, por meio da saliva, ajuda a neutralizar o pH da boca e a iniciar a remineralização natural dos dentes. Para acelerar esse processo, pode-se beber água ou enxaguar a boca, que estimulam a salivação. Essa pausa é um cuidado simples que protege o esmalte, prolonga a saúde dental e mantém a higiene bucal mais segura e eficaz ao longo do tempo.
Dra. Fabiana – Cirurgiã-dentista – Suzuki Dental Care
